Venez découvrir ou pratiquer le Sport santé avec Caroline

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Portrait Caroline

“Caroline Serra a une Licence de sciences Techniques des activités physiques et sportives, mention activités physiques et adaptées. Auto-entrepreneur, elle collabore avec notre association depuis 2021 pour les activités Sport Santé et Gym d'Entretien.”

CarolineCoach Sport santé

SPORT SANTE

La section sport santé, ce sont 3 séances d’activités physiques qui sont ADAPTÉES à chaque personne en fonction de ses problèmes physiques, de son âge, et de ses problèmes.
Elles sont menées par une EAPA ( enseignante en activité physique adaptée), qui a suivi au minimum un cursus de 3 ans à l’université.
Cette enseignante sait s’adapter à la personne, à ses soucis de santé qu’ils soient importants ou non.
Les séances proposées sont un mélange de travail d’équilibre, de renforcement musculaire, de travail cardio-vasculaire, en utilisant divers matériels et diverses activités ludiques.
Les objectifs visés sont multiples en fonction de la personne : bien être, réadaptation à son environnement d’avant un problème de santé ou social ( à travers un groupe qui vit bien, soudé, et qui rigole bien).

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